2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1327 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 173.36g.
朝食: Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Bio Haferflocken, Kaffee mit Milch. 昼食: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Bohnen-Salat. 夕食: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Snickers Snickers , Jacobs Choco Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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