2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
|
1582 kcal
|
脂質: 110.07g | たんぱく質: 119.27g | 炭水化物: 36.17g.
朝食: Vitafor MCT, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coco do Vale Flocos de Coco Desidratado Integral, Café. 昼食: Chuchu, Pimentão Vermelho, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Pimentão Amarelo, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Rabanetes. 夕食: Hemmer Pimenta Biquinho, Manteiga, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Ovo, Psyllium, Tirolez Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|