2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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2220 kcal
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脂質: 137.38g | たんぱく質: 145.73g | 炭水化物: 90.22g.
朝食: SAN Изолят Протеина, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. 昼食: Самбери Люля Кебаб из Курицы, Овощное Рагу. 夕食: Шоколадница Салат с Морепродуктами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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