2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1345 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 121.90g.
朝食: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Gut & Günstig Choki Doki, Rührei (Ganz, Gekocht). 夕食: M&M's Peanut, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Grana Padano, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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