2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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1144 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 47.65g | 炭水化物: 129.01g.
朝食: Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baguette, Sweet Potato & Orange Soup. 夕食: Eridanous Greek Style Cream Yoghurt, Tea with Skimmed Milk, Mediterranean Chargrilled Vegetables, Tesco Breaded Cod Fillets, Kale. 軽食/その他: Almonds, Chamomile Tea (Brewed). もっと...
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2051 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, デスクワーク - 2 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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