2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1406 kcal
|
脂質: 62.43g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. 昼食: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Дубки Колбаса Московская, Провансаль Майонез, Зеленая Линия Сливки 10%, Гречневая Каша, Гуляш из Говядины, Baker House Торт Шварцвальд, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. 夕食: Дубки Колбаса Московская, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|