2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1503 kcal
|
脂質: 52.36g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 184.92g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Пшенная на Воде, Деревенька Творог 1,5%. 昼食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Акашево Тефтельки , Рис с Овощами. 夕食: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Сиртаки Фета, Яблоки (без Кожи), Grow Food Овсяный Пай. 軽食/その他: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|