2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1060 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 120.98g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Банан, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. 昼食: Индейка в сливочном соусе, Картофель Отварной. 夕食: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Вольчек Эклер Заварной, Кофе Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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