2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1751 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Вареные , Полянка Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Риат Сельдь под Шубой, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Яичный Белок, Vici Лососевые Порции в Панировке. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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