2024年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1856 kcal
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脂質: 96.77g | たんぱく質: 120.86g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Egoiste Растворимый Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 9%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. 昼食: Сливки, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Агро-Альянс Киноа, Красное Яблоко, Ангарская Курочка Бедро с Кожей. 夕食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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