2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1513 kcal
|
脂質: 59.73g | たんぱく質: 130.42g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб Олимпия. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 夕食: Grovo Удобное Яйцо Белок, Село Зелёное Творог 5%. 軽食/その他: Onlyfit Печенье Арахис, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Куриное Филе Вареное, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|