2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1187 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 86.49g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Тыква. 昼食: Кофе, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перловка Отварная. 夕食: Китайские Новости Древесные Грибы, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 軽食/その他: Чернослив, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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