2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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2583 kcal
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脂質: 61.96g | たんぱく質: 154.27g | 炭水化物: 405.18g.
朝食: Growth Supplements Medium Whey, Pão Francês, Kellogg's Sucrilhos, Nescau Nescau Cereal, Italac Leite Desnatado, Farelo de Aveia. 昼食: Músculo Bovino, Farelo de Aveia. 夕食: Pratic Leve Farofa Crocante Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Banana Nanica, Pão Francês, Mu-Mu Doce de Leite, Pão Francês. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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