2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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508 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 42.40g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Banana Caturra. 昼食: Hortifruti Mandioca Cozida, Contra-filé Grelhado. 夕食: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Coração de Frango, Peito de Frango. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein de Morango. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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