2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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921 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Marjan Melon, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Jeruk, Marjan Melon, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Roma Sari Gandum. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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