nurselnelsの日記, 2011年 08月 14日

Okay, so it is only a little, very little but it is still a loss and I am okay with that. Did a lot of hard work yesterday though. Moved loads of cinder-blocks. Got another trip to Farmington this week.

66.3 kg これまでの減量分: 56.2 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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512 kcal

脂質: 25.30g | たんぱく質: 10.63g | 炭水化物: 66.48g.   朝食: Bacon, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). 軽食/その他: Chocolate Miniatures, Chocolate Miniatures. もっと...

1886 kcal

運動: 座る - 1 時間, 家事 - 1 時間, Wii - 18 分, 休憩 - 13 時間 　 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...