2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1672 kcal
|
脂質: 70.09g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Даниссимо Йогурт Крем-Брюле. 昼食: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко 1,5%, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. 夕食: Беллакт Масло Сливочное 60%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Рестория Шеф Корейская Морковка , Простоквашино Сметана 10%, Село Зелёное Творог 0,5%. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Chikalab Protein Wafers. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|