2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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3043 kcal
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脂質: 112.52g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 414.64g.
朝食: Margarina, Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas. 昼食: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Romanha Mini Pizza, Kibe Frito. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Mccrispy Chicken Deluxe, Nucita Amassyxup, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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