2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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977 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 64.31g.
朝食: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Coffee. 昼食: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Cabbage with Meat Soup. 夕食: Homai California Calrose Rice, Carrots, Garden Life Romaine Lettuce, Sun Luck Water Chestnuts, Organic Girl Baby Bok Choy, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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