2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1951 kcal
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脂質: 79.55g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 193.23g.
朝食: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Unico Sundried Tomatoes 15ml, Olive Oil , Kidney Beans (Liquid, Stewed) . 夕食: Potato French Fries, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), IKEA Meatballs. 軽食/その他: Oikos High Protein Plain Yogurt, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Grapes, Potato Chips, Oikos High Protein Plain Yogurt, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Simply Protein Lemon Coconut Bar, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Nectarines , Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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