2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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2157 kcal
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脂質: 116.13g | たんぱく質: 61.28g | 炭水化物: 216.24g.
朝食: Storck Knoppers Milch, Ener Bio Gemüsechips, Billa Gurkensalat, Pizzaschnecke, Aldi Börekstange. 夕食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Aldi Magerquark, REWE Gnocchi, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Avocado, Heinz Trüffel Mayo, Avocado, Milbona Griechischer Joghurt 2%, REWE Gnocchi, Aldi Magerquark, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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