2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1531 kcal
|
脂質: 53.75g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: ВкусВилл Дайфукумоти Пина Колада, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки. 昼食: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|