2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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409 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 40.35g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sadia Nuggets de Queijo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Famiglia Artigianale Banha Defumada de Suíno, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Lá Vita Tomate Cereja, Lá Vita Alface. 軽食/その他: Uvas. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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