2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
627 kcal
|
脂質: 20.31g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 43.95g.
朝食: Hurma, Hurma. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık, Köri Soslu Tavuk. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|