2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1046 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 106.01g | 炭水化物: 94.94g.
朝食: Яйцо, Петрушка, Творог 9%, Чай, Магнит Лаваш Армянский. 夕食: Яблоко, Банан, Viking Протеин Клубника, Моя Цена Кефир 1%, Протеиновый батончик. 軽食/その他: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Салат с тунцом и пекинской, Спаржа. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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