2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
2539 kcal
|
脂質: 142.95g | たんぱく質: 111.67g | 炭水化物: 120.96g.
朝食: FitnesShock Coconut+Caramel, Меридиан Нерка Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: FitnesShock Cocos, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Желудки Куриные, Ашан Суп Грибной. 軽食/その他: FitnesShock Cocos. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|