2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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3322 kcal
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脂質: 169.65g | たんぱく質: 291.82g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, america's choice diced red and green peppers, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). 昼食: Publix Fried Chicken Tenders, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. 夕食: Fried Beef, birds eye broccoli carrots sugar snap peas water chestnuts. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Shamrock Farms Rockin Refuel, Supreme Protein Peanut Butter Crunch Bar. もっと...
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3583 kcal
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運動:
Bus Washing - curls - 4 時間, 運転 - 6 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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