2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1548 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 205.86g.
朝食: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Pain Complet, Campagne de France Cantal, Picard Lasagnes au Saumon et aux Épinards. 夕食: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, St Môret Léger 8%, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, La Boulangère Pain Bûcheron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Baguette. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 70%, Anthon Berg Chocolat à la Liqueur. もっと...
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2644 kcal
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運動:
家事 - 20 分, デスクワーク - 20 分, 座る - 3 時間, ショッピング - 30 分, 立つ - 1 時間, Apple Health - 17 時間, 浴びる - 40 分, 運転 - 40 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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