2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1452 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 151.25g.
昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Листовой Салат, Molino Grassi Мука Для Пиццы и Фокаччи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сама Готовила Холодец Говяжий, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Grow Food Овсяное Печенье с Хлопьями. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|