2015年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
|
1966 kcal
|
脂質: 100.60g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Pudding Kirsch Kuchen. 昼食: Dornfelder Lieblich Glas, Lätta Halbfettmargarine, Lätta Halbfettmargarine, Pesto Alla Genovese, Milbona Schlagsahne, Mozzarella, Nudeln (Gekocht). 夕食: Strauchtomaten, Berschneider Delikatess Lachsschinken. もっと...
|
|
1932 kcal
|
運動:
休憩 - 2 時間, 睡眠 - 10 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 11 時間. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|