2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1232 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: Обычные Блины, Мираторг Фарш "Домашний", Рис Отварной. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 夕食: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Дядя Ваня Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Маш Отварной . 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|