2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1310 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 夕食: Popp Budapester Salat, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn. 軽食/その他: K-Classic Schoko-Gelee-Bananen, Red Bull Spring Edition Waldbeere Sugarfree. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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