2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1626 kcal
|
脂質: 87.86g | たんぱく質: 115.31g | 炭水化物: 88.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Сахар, Natty's Brownie, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры Черри, Granabella Сыр Чеддер, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бурже Хлебцы Шведские, Сахар, Вареное Яйцо. 昼食: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 軽食/その他: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сава Карпаччо, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры Черри. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|