2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
2492 kcal
|
脂質: 158.69g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 165.32g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Коломенское Хлеб Дарницкий, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Консервы. 昼食: Кофемания Кокосовая Панна Котта, Кофемания Латте Матча, Кофемания Салат Бора Бора. 夕食: Азбука Вкуса Жульен Грибной, Яблоко. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sen Soy Чипсы Нори, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|