2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1402 kcal
|
脂質: 71.03g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 125.52g.
朝食: Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Салат Овощной, Кофе, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. 昼食: Котлета Домашняя, Смешанный Зеленый Салат, Гречка Отварная. 夕食: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Салат Овощной, Соус Бешамель, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сочник, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|