2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1604 kcal
|
脂質: 67.38g | たんぱく質: 128.24g | 炭水化物: 123.97g.
朝食: Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Белмаркет Хлеб Овощной. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Грибами. 夕食: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. 軽食/その他: Евроопт Чернослив. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|