2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1401 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Слайсы, Курага, Яблоко Желтое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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