2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1696 kcal
|
脂質: 78.14g | たんぱく質: 59.79g | 炭水化物: 182.64g.
朝食: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Bella Contadina Томаты Вяленые, Сиртаки Фета, Сладуница Жена Самурая, Русские Пряники Пряники Творожные, Желен Сосиски Молочные, Яйцо, Кофе без сахара 3,2, Чай Несладкий. 昼食: Nutgo Миндальный Батончик, Манты. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русские Пряники Пряники Творожные. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|