2024年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 20日:
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1432 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 175.72g.
朝食: My Roti Steam Cake Cheese Flavor. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak. 軽食/その他: Tempe Mendoan, Yellowfit Mooles, Cireng. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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