2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1360 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Гречка на Воде, Добрянка Дорадо Гриль, Приготовленный Лук. 昼食: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. 夕食: Яичный Омлет, Конфета, Салат из Капусты и Огурца, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Bezкалорий Чиа Пудинг, ВкусВилл Сочник с Творогом, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|