2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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499 kcal
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脂質: 13.58g | たんぱく質: 18.80g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lacta Bis (7g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 夕食: Maçãs Gala. 軽食/その他: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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