|
7 раз плато. Ок 😊 пусть привыкнет мой организм.
|
83.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1459 kcal
|
脂質: 35.39g | たんぱく質: 107.38g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Увелка Ячневая Каша Отварная. 昼食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Bibigo Жаренный Кимчи, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 夕食: Яичный Белок, Хлебец, Желудки Куриные. 軽食/その他: KFS Мороженое Мягкое. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2024年 02月 26日 投稿者: Katish40
|
Это все вспышки на солнце виноваты, магнитные бури 😁 у меня вон + сплошной. На самом деле правильный настрой, все будет 🔥 ждемс и не сдаемся 💪
2024年 02月 26日 投稿者: Strahova.V.
|
Это всё недосып и употребление воды ночью! Еще и овуляция, поэтому думаю скоро пойдет. Посмотрела за февраль 5 кг скинула, думаю итак хорошо 👌
|
Varvara.Vladimirovna вот тоже история, жесткий недосып, ночью много воды, овуляция тоже +- вчера-сегодня. Еще и стресс, аппетита что-то после этого нет, вчера вообще 700 калорий за день... Ну куда это... А на стрессе, плюс погода давление скачет и тошнота из-за этого, еда не лезет 🫣 надо устаканить это состояние, а то ничего хорошего не будет. - 5 за месяц вообще отлично 👌
2024年 02月 26日 投稿者: Strahova.V.
|
Варя, если бессонница, то можно попробовать «гармония сна» мелатонин в таблетках. Мне очень помогло, восстанавливать режим ❤️
2024年 02月 26日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Катюша, привет 👋 причина бессонниц 🫣 у меня муж 😂😂😂 уедет отосплюсь 😊😊😊
|
Варя, тут тоже есть рецепт😂😂😂
2024年 02月 26日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Ох, весь февраль стоит. 5 кг - это 🔥. У меня в лучшем случае -1 будет. Это все временные трудности пробьёмся!
2024年 02月 26日 投稿者: shery84
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
|