2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1328 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: Visconti Pão de Forma Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Pilão Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal. 昼食: Pullman Rap10, Frango Desfiado. 夕食: MID Suco Mid, Legumes Cozidos, Omelete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cafezinho, Muffato Panetone Tradicional. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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