2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1326 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 159.05g.
朝食: Biancoforno Anellini di Pasta Frolla, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena, Nonna Lina Cicoria Lessa, Pane Bianco, Filetto di Maiale, Focaccia, Spaghetti Aglio e Olio, GranArt Ghiottina Croccante. 夕食: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2107 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 18 分, ショッピング - 20 分, 座る - 3 時間, ウォーキング - 20 分, 運転 - 40 分, 睡眠 - 9 時間 40 分, 休憩 - 2 時間 12 分, テレビで見る - 5 時間 50 分, 読む - 1 時間 40 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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