2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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543 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Huile d'Olive, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Café, Ail. 昼食: Ragoût de Légumes (sans Viande). 夕食: Blanc de Dinde, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Ragoût de Légumes (sans Viande), Poivre ou Sauce Piquante. もっと...
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3110 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 35 分, 運転 - 2 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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