|
ОГ 93
ОТ 73
ОЖ 86
ОБ 98
ОпБ 95
ОЛ 57
|
55 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1118 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 92.79g.
朝食: Каравай Батон Половинка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кижуч, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Green Ray Кукуруза Сладкая , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ачим Соевый Соус, Елея Масло Кунжутное, Barilla Макароны, Мираторг Куриный Попкорн. 夕食: Запеченный Картофель, Green Ray Кукуруза Сладкая , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ачим Соевый Соус, Елея Масло Кунжутное, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Orion Choco Pie Original. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|