2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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2051 kcal
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脂質: 109.76g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Глобус Гурмэ Рыба под Маринадом, Чай с Сахаром, Селяночка Батон. 夕食: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Смешанные Орехи. もっと...
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3154 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 7 時間 19 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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