2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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1340 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 76.88g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 夕食: Sainsbury's Dry White Wine, Beef (Lean Only Eaten), Stir Fried Noodles with Vegetables. 軽食/その他: PEK Chopped Pork, Slimming World Hi-Fi Light Rocky Road, Strawberries. もっと...
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4277 kcal
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運動:
pedometer 10k - 1 時間, 水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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