|
*Keto Day 4* about 24 net yesterday, only about 4k steps.
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
2811 kcal
|
脂質: 218.94g | たんぱく質: 185.08g | 炭水化物: 43.77g.
朝食: Olive Oil , Cooper Sharp American Cheese, John F. Martin & Sons Hickory Smoked Bacon, Egg. 昼食: L'oven Fresh Keto Friendly Multiseed Tortilla, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Chuck Pot Roast, Park Street Deli Protein Snack Selects Natural Mild Cheddar Cheese & Beef Sausage Bites. 夕食: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Foster Farms Buffalo Hot Wings. 軽食/その他: Park Street Deli Protein Snack Selects Natural Mild Cheddar Cheese & Beef Sausage Bites, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
|