2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1274 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Acuenta Cereal Bolitas, OSO Avena Tradicional, Colun Leche Descremada en Polvo. 昼食: Tomates, Caldo de Pollo, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Lucchetti Mostacholi. 夕食: Colun Quesillo Light, Ideal Pan Integral, Palta. もっと...
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2220 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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